Семейная и физическая культура

Семья и общество — понятия тесно связанные. «Семья находится под защитой государства» — гласит одна из статей нашей Конституции. Но далеко не все семейные проблемы решаются «извне» — благодаря помощи, оказываемой обществом. В первую очередь от нас самих зависит, будет ли наша семья счастлива.

Развитие социального института семьи в последние десятилетия отмечено существенными противоречиями. Статистически это выражается увеличением количества разводов, ростом числа неполных семей, падением рождаемости, возрастанием процента одиноких людей брачного возраста.

Современная семья уже отошла от традиционной модели внутрисемейных отношений, но еще не до конца выработала новую. Реализовать идеалы равенства, взаимного уважения, демократизации семейной жизни оказалось очень непросто.

Возросшая социальная активность женщин, высокий уровень образования (темп роста уровня образования у женщин выше) привели к изменению их самосознания. Занимая равное с мужчинами положение в обществе, они требуют соответствующего положения в быту, в семье.

В любой семье уживаются силы «внутреннего притяжения» и «внутреннего отталкивания», и в каждой — силы притяжения и отталкивания соотносятся по-разному. Любовь, уважение, симпатия. общность взглядов и интересов, ответственности за близкого человека, за детей — все это связывает мужа и жену. А ссоры, непонимание, отчуждение, грубость, борьба за лидерство в семье и вообще за «привилегированное» положение в доме разъединяют супругов.

Конечно, людей соединяет любовь.
Но, хотим мы этого или нет, любовь со временем перерождается в чувство более ровное, спокойное, которое обязательно должно дополняться дружбой, уважением, доверием, готовностью всегда прийти на помощь, общностью взглядов и интересов — всем тем, что принято называть «родством душ». Если оно есть, семья устоит в любых испытаниях. Но оно почти никогда не приходит само собой. Над этим тоже надо работать, и в первую очередь работать над самим собой.

Часто молодые люди до вступления в брак даже не представляют себе, какая ломка привычного уклада жизни им предстоит. Судя по ответам на вопросы анкет, которые социологи раздали молодоженам прямо в загсе, они думают, что времени на хозяйство будет уходить больше, чем им кажется, а времени на всевозможные развлечения они будут тратить ничуть не меньше. Конечно, жизнь вносит в их несколько наивные представления свои коррективы.

Лучше, когда уклад жизни меняется по возможности постепенно. Вряд ли стоит, например, настаивать, чтобы муж совсем бросил занятия спортом. Или стараться заставить человека, увлеченного общественной работой, привыкшего жить интересами коллектива, искусственно ограничиться лишь интересами своей семьи. Риск здесь огромен: может дойти до того, что о разводе человек будет думать как о возможности выбраться из «болота, которое его засасывает». А это уже настоящая гибель семьи!

Изредка случается так, что судьба подбирает двух людей с совершенно одинаковыми вкусами и интересами.
Что ж, будем считать, что им крупно повезло. Хотя и они не гарантированы от разногласий. Ну а с теми, чьи вкусы различны, дело обстоит сложнее. Ей, к примеру, не хочется идти на стадион, а ему на вечера отдыха. Но при этом они любят друг друга и им хочется все делать вместе. Как же быть?

Думается, не критикуя чужих вкусов, постараться сделать так, чтобы близкий человек увидел твое увлечение твоими глазами. Возможно, тогда оно станет общим.

Но лучше всего пробовать свои педагогические способности не на других, а на самом себе. Мало выработать в себе терпимость к вкусам другого — нужно постараться искренне понять его. В этом — залог семейного благополучия.

«Переходный период» — общая основа сложностей, переживаемых ныне семьей. Но вопрос еще и в том, какие именно обстоятельства «виновны» в возникновении конфликтов, расторжении браков, распаде семей.

Само отсутствие преобладающего, доминирующего типа семьи и множественность вариантов построения совместной жизни — существенная причина многих конфликтов между супругами, особенно молодыми. Если в прошлом единая (для данного социального слоя) модель поведения усваивалась каждым человеком с детства, а когда он вырастал, ему не надо было ничего изобретать — достаточно было лишь воспроизводить хорошо известные стереотипы, то теперь перед молодыми людьми, создающими семью, гораздо более сложная задача: сконструировать свою собственную модель, самостоятельно обдумывать бесчисленные ситуации, чреватые конфликтами, самому решать многие проблемы, на себе испытывать правильность своего выбора.

Но представления людей об идеальной семье весьма различны.
Даже специалисты далеки пока от единого понимания оптимального типа семьи. Неудивительно, что и сами вступающие в брак не всегда сходятся во мнениях о различных сторонах предстоящей совместной жизни, на которой эти расхождения сказываются в дальнейшем не лучшим образом.

Особенно много конфликтов возникает вокруг домашнего хозяйства и связанного с ним распределения обязанностей. Надо сказать, что в сознании многих людей, особенно мужчин, до сих пор еще сохраняются традиционные представления о «мужской» и «женской» домашней работе, мало отличающиеся от существовавших несколько поколений назад. В этом один из важнейших источников семейных конфликтов.

Разным может быть и отношение к проведению семьей свободного времени. Одни проводят его в основном дома, общаются с родственниками, не стремятся расширить круг своих знакомых, часто бывать в кино, театрах и т. д. Это так называемый закрытый досуг. Открытый досуг, наоборот, предполагает обширные знакомства, проведение вечеров и выходных дней вне дома.

Споры по поводу проведения досуга — нередкое явление, особенно в молодых семьях. Молодые жены часто жалуются: «Мужа трудно куда-то вытащить, он предпочитает газеты и телевизор». В нашем исследовании, например, мужья почти в два раза чаще, чем жены, соглашаются с утверждением: «Лучше всего супругам проводить свободное время дома» (14 процентов невест и 26 — женихов). Большинство же и тех и других все-таки за то, чтобы почаще проводить свободное время вне дома. Но в жизни нередко побеждает инертность, и активные формы досуга заменяются пассивными. Частое следствие этого — скука, неудовлетворенность своим образом жизни, разговоры об «обыденности» супружеской жизни как якобы изначально присущем ей качестве.

Нет необходимости доказывать, что совместная деятельность и общие интересы сплачивают семью, помогают ей преодолевать трудности и невзгоды. В тех случаях, когда совместная деятельность (а это чаще всего совместный семейный досуг) сопровождается положительными эмоциями, она служит снятию конфликтов, улучшению эмоциональных отношений в семье.

Очень значительную, но, к сожалению, часто недооцениваемую роль в стабилизации и гармонизации семьи играют физическая культура и спорт.

В основе многих конфликтов лежит раздражительность, усталость, пассивность.
Плохое физическое состояние человека не может не сказываться на его настроении, умении вести себя, сдерживать свои эмоции. В наш век, век перегрузок, женщине очень трудно совмещать производственную работу с домашней, и нередко ее психика страдает от перегрузок. Думается, нет нужды говорить о том, что человек, регулярно занимающийся физкультурой, намного лучше контролирует свое психическое состояние и более подготовлен к подобным «перегрузкам».

В совместных семейных занятиях физкультурой кроются огромные возможности и для повышения воспитательного потенциала семьи, улучшения отношений родителей с подростками, особенно с «трудными». Физкультура и спорт раскрепощают родителей и детей, увеличивают «потенциал доверия» семьи. При этом исчезают, становятся как бы незаметными естественные различия во взглядах на жизнь, обусловленные возрастом.

Физкультура и спорт это основа здорового образа жизни.
Нередко дети испытывают дефицит общения с родителями. Физкультура и спорт — это та сфера, где, во-первых, этот дефицит к обоюдной пользе уменьшается. Во-вторых, именно здесь родители (особенно отец, чей традиционный авторитет в современной семье пошатнулся) всегда будут образцом для ребенка. Втянув «наследника» или «наследницу» в мир физического совершенства и гармонии, вы «привьете» ему иммунитет против никотина, алкоголя и других вредных привычек, возбудите как бы цепную реакцию, которая приведет в будущем к появлению здоровых внуков.

Бодрящая прогулка или пробежка, загородный поход или «лыжный десант» — наилучшие возможности для «всесемейного» досуга. Часто жена, которая жалуется на недостаток внимания со стороны мужа и нехватку времени на общение с детьми, говорит: «Ну, вы идите на пробежку, а я пока обед приготовлю». Но лучше сделать по-другому: всем вместе пробежаться, а потом также вместе сделать домашние дела. Эмоциональный заряд, получаемый от совместных занятий физкультурой и спортом, расходуется всегда позитивно. Чувство товарищества и взаимной симпатии хорошо знакомо спортсменам — членам одной команды или секции. Нечто подобное. только на более высоком уровне. возникает и в спортивных семьях. Совместный физкультурный досуг в значительной мере «снимает» проблему распределения домашних дел. Семья как бы превращается в бригаду, принцип которой «вместе работать — вместе отдыхать».

Культура семейная и физическая— нерасторжимое диалектическое единство. Культура физическая — составная часть семейной. Пронизывая собой все сферы семейно-брачных отношений, физкультура и спорт поднимают их на более высокую ступень.