Факторы риска
- Артериальная гипертония
- Высокое содержание холестерина в крови
- Курение или жизнь? Выбор за вами.
- Нервно-психическое перенапряжение
- Малоподвижный образ жизни
- Избыточный вес
- Наследственная предрасположенность
- Алкоголь - вопросы и ответы
- Биоритмы человека, влияние климата на здоровье
- Народная медицина и оккультизм
- Алкоголизм — причины и следствие
- Стресс и депрессия
- Установка видеодомофонов
Артериальная гипертония
Повышенное артериальное давление ведет к значительным изменениям в сосудах: повреждаются их стенки, увеличивается проницаемость. Тем самым создаются условия для отложения жировых веществ, особенно в местах, которые наиболее подвержены давлению крови. Здесь в форме бляшек скапливается холестерин, что постепенно может привести к атеросклерозу.
Гипертония становится причиной изменений биохимического состава крови: усиливается образование гормонов
адреналина и норадреналина, влияющих на сосуды и сердце.
Повышенное артериальное давление названо одной из самых распространенных болезней. Так, по данным Всесоюзного кардиологического центра, проводившего обследование жителей разных городов страны, почти треть взрослого населения наших городов страдает гипертонией.
Очень важно выявить заболевание на ранних этапах развития. Измерение кровяного давления — процедура несложная и вполне доступная. Измерить давление можно в любой больнице или поликлинике, а также дома с помощью родственников.
У взрослых давление считается повышенным, если оно больше чем 140/90; причем чем выше эти показатели, тем значительнее риск нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы.
Людям, страдающим гипертонией 1 — П степени, рекомендуется избавиться от лишних килограммов, бросить курить (часто именно эти факторы являются причиной повышенного артериального давления), соблюдать правильный режим труда и отдыха, отвести время регулярным занятиям физкультурой, рационально питаться, ограничить употребление жиров животного происхождения, поваренной соли.
Ученые провели интересный эксперимент. Его цель — сравнить число случаев гипертонии у людей трех групп: недосаливающих пищу (количество потребляемой в сутки соли 2 — 3 г); досаливающих после того, как попробуют блюдо (4— 10 г); досаливающих перед тем, как приступить к еде (12 — 18 г). Гипертония была обнаружена соответственно в 0,7, в 6,8 и в 10,5% случаев.
Гипертония становится причиной изменений биохимического состава крови: усиливается образование гормонов
адреналина и норадреналина, влияющих на сосуды и сердце.
Повышенное артериальное давление названо одной из самых распространенных болезней. Так, по данным Всесоюзного кардиологического центра, проводившего обследование жителей разных городов страны, почти треть взрослого населения наших городов страдает гипертонией.
Очень важно выявить заболевание на ранних этапах развития. Измерение кровяного давления — процедура несложная и вполне доступная. Измерить давление можно в любой больнице или поликлинике, а также дома с помощью родственников.
У взрослых давление считается повышенным, если оно больше чем 140/90; причем чем выше эти показатели, тем значительнее риск нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы.
Людям, страдающим гипертонией 1 — П степени, рекомендуется избавиться от лишних килограммов, бросить курить (часто именно эти факторы являются причиной повышенного артериального давления), соблюдать правильный режим труда и отдыха, отвести время регулярным занятиям физкультурой, рационально питаться, ограничить употребление жиров животного происхождения, поваренной соли.
Ученые провели интересный эксперимент. Его цель — сравнить число случаев гипертонии у людей трех групп: недосаливающих пищу (количество потребляемой в сутки соли 2 — 3 г); досаливающих после того, как попробуют блюдо (4— 10 г); досаливающих перед тем, как приступить к еде (12 — 18 г). Гипертония была обнаружена соответственно в 0,7, в 6,8 и в 10,5% случаев.