Ожирение, лишний вес после беременности

Что такое ожирение?

Это состояние человеческого организма, при котором содержание жировой ткани превышает допустимые нормы.

Очень важным для формирования телосложения человека представляется период первых недель и месяцев жизни ребенка. Если в это время его перекармливали, что вполне возможно при искусственном питании, подкармливали, то в организме младенца сразу формируются жировые ткани, которые позднее послужат основой для образования полноты и ожирения. Усиленно подкармливая малыша, вы тем самым в какой-то мере предопределяете его будущий вес и телосложение.

Не стоит подкармливать малыша, если он с удовольствием сосет материнскую грудь. В материнском молоке есть все компоненты, необходимые для нормального развития ребенка. Оно имеет и еще одно достоинство — в нем нет избыточных калорий, а ровно столько, сколько требуется ребенку. Детские молочные смеси представляют собой лишь заменитель материнского молока, и заменитель весьма калорийный. Употребляя их, малыш быстро прибавляет в весе, но и жировые клетки в его организме образуются столь же быстро.

Как уже говорилось, избыточный вес появляется при повышенном поглощении организмом углеводов и жиров и недостаточной физической активности.

В некоторых случаях ожирение является следствием нарушения обмена веществ в организме, но у молодых людей такое заболевание встречается довольно редко.

Часто говорят о «наследственной» полноте. После тщательного изучения этого явления специалистами выяснилось, что предрасположенность к полноте действительно может быть наследственной, так же как и предрасположенность к другим заболеваниям, например к сахарному диабету.
На развитие наследственных признаков полноты, в свою очередь, влияют внешние факторы. Чаще всего — неправильное питание.
При избыточной полноте человек в большей степени подвержен и различным инфекционным заболеваниям. У таких людей наблюдается раннее развитие атеросклероза и различные тяжелые осложнения: инфаркт миокарда, инсульт.

Ожирению часто сопутствует сахарный диабет, возникают заболевания суставов и позвоночника. При большом избыточном весе на суставы падает дополнительная нагрузка, из-за чего происходят необратимые процессы, которые позднее практически не поддаются лечению. При ожирении наблюдаются повышенное артериальное давление, заболевания почек и печени, различные осложнения при родах.

Многих серьезных заболеваний можно избежать, если вовремя, еще с раннего детства, начать бороться с лишними килограммами.

По материалам издания «Физкультура для всей семьи», 1988г.